마그네슘
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지식인의 건강상식: 당뇨병 예방 건강기능식품카테고리 없음 2023. 3. 1. 14:14
당뇨병은 현대인들에게 가장 많은 건강 문제 중 하나입니다. 하지만 당뇨병을 예방하기 위해서는 균형 잡힌 식습관과 건강한 생활 습관이 필수적입니다. 여기에 몇 가지 당뇨병예방에 좋은 건강기능식품을 소개합니다. 건강기능식품 영양소별 효과 콩 추출물 콩 추출물은 당뇨병 예방에 매우 효과적입니다. 콩은 당뇨병 환자를 대상으로 한 연구에서 혈당 수치를 낮추는데 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다. 콩에 포함된 섬유질은 소화를 늦추고 혈당 수치를 안정화시킵니다. 콩 추출물은 보조식품으로 매일 섭취할 수 있으며, 특별한 부작용이 없습니다. 오메가 3 지방산 오메가3 지방산은 당뇨병 예방에 매우 효과적입니다. 오메가 3 지방산은 혈액 내 지질 수치를 낮추고, 혈관 건강을 증진시킵니다. 이러한 이유로, 당뇨병 환자를 대상으로..