지식인 건강상식: 쓸개제거 수술 후 붓기

(질문) 수술 한 지 반년 지나서 많이 먹지 않는데 몸이 자꾸 붓습니다. 일 마치고 발을 보면 부어 있는 것이 티 날 정도입니다. 나와 같이 쓸개가 제거된 경우에 먹어도 되는 부기 빼는데 좋은 차나 영양제 있으면 추천 바랍니다.

 

담낭 제거 수술 후 고려해야할 주의사항 몇 가지

• 섬유질 섭취를 점진적으로 늘린다.
  담낭을 제거한 후에, 설사나 변비와 같은 소화기 문제를 예방하기 위해 섬유질 섭취를 점진적으로 늘리는 것이 중요하다고 합니다. 과일, 야채, 통곡물과 같은 섬유질이 많은 음식을 소량 섭취하고 시간이 지남에 따라 섭취량을 늘리시면 좋습니다.
• 지방이 많은 음식을 피하세요.
  지방이 많은 음식은 담낭을 제거한 후 복통과 설사와 같은 소화 문제를 일으킬 수 있다고 합니다.
  튀긴 음식, 고지방 고기, 크리미한 소스와 같은 고지방 음식을 피하는 것이 가장 좋고, 대신에 지방이 적은 단백질 옵션을 선택하는 것이 좋습니다.
• 조금씩 자주 먹는 식사
  소식으로 자주 먹는 것이 담낭 제거 후 소화 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2~3번의 많은 식사보다는 하루에 5~6번 조금씩 나눠 드시는 것을 권해 드립니다.
• 알코올 섭취는 삼가야 합니다.
  알코올은 담낭 제거 후 복통, 설사 등 소화기 질환을 유발할 수 있습니다. 알코올 섭취량을 제한하거나 아예 피하는 것이 좋습니다.
• 수분 유지를 잘하세요.
  수분을 유지하는 것은 전반적인 건강에 중요하며, 담낭 제거 후 소화 문제를 예방하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 하루에 적어도 8잔의 물을 마시는 것을 목표로 하세요.

질문에 대한 답변

담낭 제거 수술 후 붓기가 느껴진다면 체액 축적이나 식이 문제가 원인일 수 있다고 합니다. 몇 가지 추천되는 권장사항들을 자료를 찾아서 공유드립니다.

 

• 물을 많이 마십니다.
  위에서 말씀드린 내용이 중복됩니다. 하루 8잔 이상의 물을 마시는 것을 목표로 해주세요.
• 짠 음식을 피하세요.
  가공 식품, 통조림 수프, 스낵 식품과 같은 짠 음식의 섭취를 제한하는 것이 가장 좋습니다.
• 이뇨제 차를 마셔 보세요.
  민들레차, 녹차, 파슬리차와 특정 차들은 이뇨작용을 가지고 있고 붓기를 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.
• 소염제 식품 섭취
  과일, 채소, 통곡물, 기름기 없는 단백질 등 소염이 되는 식품이 풍부한 식단을 먹게 되면 붓기를 줄이고 전반적인 건강을 증진시키는데 도움이 될 수 있다고 합니다.
• 프로바이오틱스를 복용하는 것이 좋겠습니다.
  프로바이오틱스는 소화를 조절하고 팽창을 줄이는데 도움을 줄 수 있기 때문에 프로바이오틱스 보충제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있다고 합니다.

결론

이러한 권장 사항이 모두에게 효과가 있는 것은 아니며, 의료 전문가인 의사, 약사와 상의해서 본인에게 가장 적합한 조치를 결정하는 것이 가장 좋겠습니다. 게다가, 만약에 지속적인 붓기를 경험하고 있으시다면, 그것은 근본적인 건강 문제의 징후일 수 있기 때문에 의학적인 치료를 받으시는 것이 중요합니다.