지식인 건강상식: 직장염에 대한 알아야 할 4가지

(질문) 변을 보고 처리할 때 피가 휴지에 같이 닦이더라고요. 병원에 갔더니 항문 쪽이 아닌 그 바로 위쪽 직장 쪽에 염증이 생겨서 피가 고여있다고 합니다. 그래서 식사도 일단 죽으로 먹고 있긴 한데 영양이 조금 걱정이라. 혹시 비타민 C던가 종합 영양제를 먹으면 좋을까요? 현재 먹고 있는 약은 디소론캡슐, 티프리드정, 정장생캡슐입니다. 따뜻한 물도 자주 먹고 가끔 이온음료도 따뜻하게 먹고 있습니다.

 

 

네. 직장염으로 고민하고 계시군요. 질문을 요약하자면, 현재 직장염증으로 디솔론캡슐, 티프리드정, 정장생캡슐을 복용하고 계시는데, 비타민 C나 종합 영양제를 추가로 복용해도 안전한지 궁금해하시는 것 같습니다. 직장 염증에 대해 도움이 될 수 있는 생활 방식에 대한 조언과 권장 건강 보조 식품 및 예방 조치에 대해서 아래에 말씀드리겠습니다.

 

 

 

현재 상황 분석과 도움 되는 생활 개선 방법

현재 사용 중인 약물과 관련해서는 Disolone은 염증 치료에 사용되는 스테로이드 약물이고  Tiprid는 진통제입니다. 정장생은 혈액순환 개선, 면역강화 등 다양한 건강상의 도움이 되는 한방 보조제입니다. 다른 약이나 마찬가지로 약을 드시고 계실 때 추가로 보충제를 선택하실 때는 의사와 상의를 하시기를 권해 드립니다.

 

직장 염증에 도움이 될 수 있는 생활 방식 측면에서 다음과 같은 방법들이 있습니다.

1. 물과 기타 액체를 충분히 마셔 수분을 유지하고 규칙적인 배변을 합니다. 이거는 지금 잘하고 계신 것 같아요.
   
   
2. 과일을 많이 섭취하고 섬유질이 많은 음식을 섭취하세요. 야채 및 통곡물을 섭취하여 건강한 소화를 촉진하는 것이 도움이 됩니다.
   
   
3. 소화 시스템을 자극할 수 있는 매운 음식, 기름기 많은 음식 또는 가공 식품은 피하시는 것이 좋습니다.
   
   
4. 규칙적인 운동을 통해 전반적인 건강을 증진하고 스트레스를 줄이는 것이 도움이 됩니다.

 

권장되는 건강 보조 식품 정보

일반적으로 권해지고 많이 선택하시는 건강 보조 식품들은 다음의 것들이 있습니다.

 

1. 프로바이오틱스
   프로바이오틱스는 유익한 유산균을 포함하고 있어서 건강한 소화를 촉진하고 염증을 줄이는데 도움이 됩니다.
   
   
2. 오메가 3 지방산
   오메가 3은 염증을 줄일 수 있는 건강한 지방입니다. 소화 시스템을 포함하여 신체 전반의 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
   
   
3. 비타민 D
   이 비타민은 면역 기능에 좋은 역할을 하며 염증을 줄이는데도 도움이 될 수 있습니다.

마지막으로

 

유의해야 할 몇 가지 주의 사항을 말씀드리겠습니다.

1. 배변을 할 때 무리하게 힘을 주면 직장 염증이 악화될 수 있으니 주의하세요
2. 식이 요법에 유의하시고 증상을 유발하는 음식을 피하세요.
3. 흡연은 전신의 염증을 악화시킬 수 있으므로 치료 중에는 금연을 권합니다.
4. 약물 및 보충제 사용에 대해서는 의료전문가의 권장 사항을 따르는 것을 권해 드립니다.

아무쪼록 빨리 건강회복하시기를 바랍니다.