비타민D 부작용
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비타민D를 너무 많이 먹으면 생기는 신체 변화 7가지카테고리 없음 2025. 3. 13. 12:17
비타민D를 너무 많이 먹으면 생기는 신체 변화 7가지여러분, 건강을 위해 챙겨 먹는 비타민D! 그런데 혹시 너무 많이 섭취하면 어떤 일이 벌어질까요?안녕하세요, 여러분! 요즘 햇빛을 많이 못 보게 되면서 비타민D 보충제를 챙겨 드시는 분들 많으시죠? 저도 한동안 비타민D가 부족할까 봐 신경 써서 먹었는데, 어느 순간 궁금해지더라고요. "이걸 너무 많이 먹으면 어떻게 될까?" 하고 말이죠. 그래서 오늘은 비타민D 과다 섭취가 우리 몸에 미치는 영향을 하나씩 살펴보려고 해요. 목차1. 혈중 칼슘 농도 상승 2. 신장 손상 위험 3. 소화기 문제 발생 4. 뼈 건강 이상 5. 심혈관계 문제 6. 정신 건강 이상 7. 기타 부작용1. 혈중 칼슘 농도 상승비타민D는 우리 몸에서 칼슘의 흡수를 돕는 역할을 합니다...