뼈통증
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비타민D 부족하면 나타나는 7가지 신체 신호영양제와 건강 2025. 3. 27. 14:32
비타민D 부족하면 나타나는 7가지 신체 신호요즘 부쩍 피곤하고 기운이 없으세요? 이유 없는 통증이 잦아졌다면, 지금 비타민D 상태부터 점검해보세요. 몸이 보내는 7가지 경고 신호, 놓치지 마세요.안녕하세요! 예전엔 활기차던 하루가 요즘은 왜 이렇게 무겁게 느껴질까 싶었는데, 건강검진 결과 ‘비타민D 부족’이라는 소견을 받았어요. 전혀 예상 못 했던 결과였지만, 돌이켜보면 이미 내 몸은 여러 신호를 보내고 있었더라고요. 그래서 오늘은 제가 겪었던 경험과 함께, 비타민D 결핍일 때 흔히 나타나는 신체 반응 7가지를 정리해봤어요. 혹시 여러분도 비슷한 증상이 있다면 체크해보시고, 예방이나 조기 대처에 도움이 되시길 바랍니다.목차1. 쉽게 피로해지고 에너지가 떨어진다 2. 뼈마디가 욱신거리거나 뻐근하다 3. 근..