손떨림식단
-
손떨림을 유발하는 음식 vs. 완화하는 음식영양제와 건강 2025. 3. 30. 09:27
"먹는 게 손떨림을 더 심하게 만든다고요?" 식습관 하나로 손떨림이 달라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요! 저희 아버지께서 본태성 떨림을 겪으시면서, 일상 속 식습관이 생각보다 증상에 많은 영향을 미친다는 걸 알게 됐어요. 단순히 약만 먹는다고 되는 게 아니라, 카페인, 설탕, 술 같은 음식들이 떨림을 유발하기도 하고, 반대로 몸을 안정시키는 식품들도 있더라고요. 그래서 오늘은 손떨림과 관련된 음식들을 ‘악화시키는 음식 vs 완화하는 음식’으로 나눠서 한눈에 보기 좋게 정리해드릴게요!목차음식이 손떨림에 미치는 영향 손떨림을 악화시키는 음식들 손떨림을 완화시키는 음식들 식단에서 실천할 수 있는 관리 전략 식습관 변화로 호전된 실제 사례 손떨림 식단 체크리스트음식이 손떨림에 미치는 영향손떨림은 ..