오메가 3 선택방법
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최적 효능 오메가3 선택방법: 올바른 EPA DHA함량 및 원산지 선택기준카테고리 없음 2023. 2. 28. 11:17
최근에는 오메가 3 지방산에 대한 수요가 증가하여 필수적인 보충제로 자리 잡고 있습니다. 제조방식에 따라 일반 오메가 3와 rTG 오메가 3이라는 제품도 나와서 구매를 위해 알아야 할 내용이 생겼고, EPA와 DHA 함량 및 제조방법, 원산지 등을 고려한 올바른 오메가 2 보충제 선택 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 일반 오메가 3와 rTG 오메가 2의 차이점 일반적으로 오메가 3의 제조방식은 과거에는 TG공법을 사용했습니다. 물고기를 고온 가열하여서 기름을 추출하는 과거 방식입니다. 이방식의 생산은 포화 지방산과 불포화 지방산이 섞여있어서 불포화 지방산의 양과 흡수율이 떨어지는 이유로 요즘에는 저렴한 제품 외에는 잘 사용되지 않습니다. 요즘 일반적인 오메가 3는 EE방식으로 생산해서 글리세롤 대신 에탄..