DHEA
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남성 활력 떨어졌다면? 테스토스테론 보충에 도움되는 성분들영양제와 건강 2025. 3. 30. 13:14
예전보다 쉽게 피곤해지고, 활력이 떨어진다는 말… 아버지나 남편에게서 자주 듣게 되지 않으셨나요? 이럴 땐 단순한 체력 문제가 아니라 ‘남성호르몬’ 수치가 관련 있을 수 있어요.저는 30대 여성으로, 아버지 건강을 챙기며 처음으로 ‘테스토스테론’이라는 단어를 자세히 알아보게 되었어요. 호르몬 수치라는 것이 너무 어렵고 막연하게 느껴졌지만, 생각보다 일상 속 습관과 영양성분만으로도 도움을 줄 수 있다는 사실이 꽤 놀라웠습니다.이번 글에서는 테스토스테론을 자연스럽게 높이는데 도움되는 주요 성분과 복용 전 체크해야 할 포인트까지 정리해보았어요. 남성 활력 회복을 위한 첫걸음이 되었으면 좋겠습니다.목차남성호르몬, 왜 중요한가요? 테스토스테론 부족 시 나타나는 증상 테스토스테론 증가에 도움되는 주요 성분 성분별 ..