편식
-
지식인의 건강상식: 편식이 심한 아이카테고리 없음 2023. 2. 10. 22:45
(질문) 7살 딸을 둔 엄마입니다. 아이가 편식이 너무 심해서 걱정입니다. 과자 같은 것을 먹고 밥은 제대로 먹지 않아서 따라다니면서 먹여줘야 겨우 먹어요. 어떻게 해야 좋을까요? 영양 결핍이나 발란스가 안 맞아서 성장에 문제가 생길까 봐 걱정이 많습니다. 도와주세요. 편식을 하는 아이들은 나중에 학교에 입학해서 급식 적응에도 실패할 뿐 아니라 타인과의 관계에서도 위축될 수가 있어서 반드시 개선을 하셔야 합니다. 우리 아이 편식 고치는 법 아이가 편식이 심할 때, 편식하는 사람을 다루는 것은 부모로서 너무나 어려운 경험입니다. 하지만 우리 아이가 건강한 식습관을 기르도록 돕는데 효과적일 수 있는 몇 가지 전략을 상담전문가들이 권하고 있습니다. 다양한 음식을 제공하세요. 과일, 야채, 기름기 없는 단백질,..