지식인 건강상식: 간 건강, 밀크씨슬 제품선택 팁

최근에 밀크시슬에 대한 수요가 늘어났습니다. 간 건강에 좋다는 밀크시슬이 무엇인지, 실제 간건강에 어떤 도움이 되는지 그리고 효과적인 제품선택의 기준에 대해서 공유드리겠습니다.

 

간 건강과 밀크씨슬

간 건강은 술을 좋아하는 사람뿐만 아니라, 일상적인 피로, 스트레스, 탄수화물 다량 섭취 등 다양한 이유로 손상될 수 있습니다. 간은 침묵의 장기로, 질병이 진행되기 전에는 증상이 없는 경우가 많습니다. 따라서 밀크씨슬을 통해 간건강을 챙기는 수요가 많습니다.

 

밀크씨슬은 마리아 엉겅퀴 씨앗에서 추출되는 성분으로, 간 보호와 재생에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 밀크씨슬 제품에는 '실리마린', '실리빈' 등의 용어가 함께 사용되는데, 이들은 밀크씨슬의 구성 성분 중 하나로, 실제로 효능을 결정하는 실리빈이 가장 중요한 성분입니다.

 

밀크씨슬 효과

밀크씨슬은 간 세포를 보호하고 재생하여 간 기능을 회복시키는 데 매우 효과적입니다. 술이나 약물 등에 의해 손상된 간세포를 보호하고, 간세포의 외부 막을 강화해 악영향을 줄이며, 간세포의 재생을 돕습니다. 또한, 간장 내 글루타티온 레벨을 증가시켜 해독 효소계의 활성을 높여 적극적인 항산화 효과를 봅니다.

 

밀크씨슬 고르는 방법

1. 제품 함량 확인하기
   밀크씨슬 제품의 실리마린 함량이 130mg 이상일 경우, 그 성분의 기능을 인정하는 것으로 규정되어 있습니다. 제품 선택에 있어서 함량을 체크해 보세요
2. 제조 공법 확인하기
   밀크씨슬은 체내 흡수율이 낮은 편이기 때문에 파이토솜 공법으로 만들어진 제품을 선택하시는 것이 좋습니다. 파이토솜 공법은 인지질을 결합해 생체 이용률과 흡수율을 최대화시킨 방법으로, 같은 함량이더라도 체내 흡수율이 더 높아 효과적입니다.
3. 유기능 제품 선택
   밀크씨슬 선택시에 화학 부형제가 함유되지 않은 제품을 선택하시는 것이 좋습니다. 농약이 많이 사용되는 농작물에서 추출된 제품이나, 약을 제조할 때 화학 부형제가 사용된 제품은 체내에 흡수되면 간 건강에 역효과가 있을 수 있으므로, 성분을 꼼꼼히 확인하는 것이 좋습니다.

 

 

 

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