생활거강
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지식인 건강상식: 칼슘이 중요한 이유와 꼭 필요한 이유 질문카테고리 없음 2023. 2. 9. 11:14
(질문) 어렸을 때 뼈가 많이 약해서 척추 쪽 관련 질환이나 협착증, 척수염이 있어서 가끔씩 칼슘보충제를 먹는 게 도움이 될까 생각을 했습니다. 뼈가 튼튼해지면 체내 염증도 줄어드는가요? 염증과 칼슘의 관계 염증은 부상, 감염 또는 다른 형태의 조직 손상에 대한 복잡한 생물학적 반응입니다. 그것은 신체의 면역반응의 중요한 요소이고요, 외부의 침입을 물리치고 더 이상의 피해로부터 우리를 보호해 주는 것이지요. 그러나 염증이 오래 지속되면 관절염, 심장병 특정암 등 다양한 건강의 문제를 일으킨다고 되어 있습니다. 칼슘은 신체의 적절한 기능을 위해 필수적인 미네랄이고 건강한 뼈와 치아를 유지하는 데 중요한 역할을 한답니다. 또한 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달을 포함한 다양한 다른 생리적 과정에 관여를 합..