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지식인의 정부지원 정책자금: 인턴채용 인건비 3개월 전액지원 총 807만원카테고리 없음 2023. 2. 22. 15:50
사장님들이 관심 가지셔야 할 정부지원사업이 있어서 소개해 드립니다. 민간기업 맞춤형 뉴딜일자리 사업이고요. 인턴채용 인건비 3개월 전액을 지원합니다. 총 807만 원 정도 되니까 채용계획이 있으신 분들은 눈여겨보시고, 당장 채용계획이 없으시다면 다음번 기회에 신청할 수가 있으니까 보시고 기억해 두셨다가 다음에 이용하셔도 좋을 것 같습니다. 중소기업 대표님 필독: 정부지원 바우처사업 / 바우처 지원금 기업별 5000만원 정부지원금 신청 ( 이번에 또 중소기업 대표님들이라면 반드시 꼭 신청하셔서 도움을 받기를 권해드립니다. 이 바우처 지원사업은 중소벤처기업부소관으로 중소벤처기업진흥공단이 수행하는 중소기업 혁신바우 kos966.tistory.com 민간기업 맞춤형 뉴딜일자리사업 분야별로 직무교육을 통해 청년 ..
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지식인의 건강상식: 심한 다이어트 빈혈증상의 해결방법카테고리 없음 2023. 2. 22. 14:34
요즘 많은 분들이 외모에 관심이 많아서 다이어트를 심하게 하시는 경우가 있습니다. 이때 가장 흔하게 경험하는 문제점이 빈혈증상인데요. 이번 포스트에서는 이런 빈혈증상을 최소화하면서 건강한 다이어트를 할 수 있는 방법에 대해서 작성해 보도록 하겠습니다. 다이어트 빈혈 해결방법: 식품 섭취 빈혈은 신체 조직에 산소를 운반하는 역할을 하는데 충분한 적횰구 또는 헤모글로빈이 없는 상태를 말합니다. 빈혈의 증상으로 피로감, 쇠약, 숨 가쁨 그리고 현기증 등이 있을 수 있습니다. 체중 감량을 위한 다이어트 및 빈혈관 관련하여서는 충분한 철분, 비타민 B12 및 적혈구 생산에 필수적인엽산을 권장합니다. 철분은 헤모글로빈의 핵심적인 구성 요소이므로 특히 중요합니다. 철분에 좋은 음식은 다음과 같습니다. 붉은 고기류, ..
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지식인의 정부지원금: 청년 월세 지원금 조건/신청방법/ 복지로카테고리 없음 2023. 2. 22. 13:29
이번 포스트에서는 2023년도 청년월세 한시 특별지원에 대한 대상자와 지원 내용 및 신청 방법등에 대해서 설명드리겠습니다. 몰라서 대상자임에도 신청 못하신 분들이 없게 주위에 대상자가 있으시면 알려주시면 감사하겠습니다. 청년월세 지원금 대상자(지원 자격) 이 정부 지원금은 제목에서 알 수 있다시피 청년을 대상으로 합니다. 청년중 구체적으로 대상자격은 다음과 같습니다. 나이가 19세 ~ 34세의 청년을 대상으로 합니다. 부모님에게서 독립을 하고 현재 자취나 월세를 내는 독립청년이 대상입니다. 청년은 본인 명의의 부동산, 주택이 없어야 합니다. 임차된 부동산의 보증금은 5천만 원 이하, 월세는 60만 원 이하여야 합니다. 보증금이 없이 월세만, 반대인 경우도 있어서 보증금환산액과 월세의 합이 70만 원 이하..
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지식인의 건강상식: 수술을 앞둔 분들 꼭 아셔야 할 출혈, 지혈에 영향을 미치는 영양제카테고리 없음 2023. 2. 22. 12:55
수술을 받을 때 지혈에 문제를 일으키는 영양제가 있다는 말씀 많은 분들이 들어보셨을 겁니다. 실제로 특정 영양소는 출혈을 멈추게 하고 지혈을 돕는 것이 있고요. 일부 영양소는 반대로 출혈 위험을 증가시킬 수가 있습니다. 오늘 블로그에서는 이 내용으로 정리를 해드리려고 합니다. 도움 되시기 바랍니다. 출혈을 일으킬 수 있는 영양소 우리 몸에 출혈이 생겼을 때 지혈이 되는 것이 중요한데, 출혈의 위험을 오히려 증가시키는 영양소가 있습니다. 일반적으로는 몸에 도움이 크지만 수술을 앞둔 경우라면 피하셔야 할 영양소입니다. 오메가 3 오메가 3은 혈소판 일반적으로는 우리 건강을 위해 많은 분들이 복용하고 계십니다. 하지만 출혈이 있는 상황이라면 혈소판 기능을 방해하고 출혈의 위험을 증가시킬 수 있는 위험이 있습니..
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지식인의 건강상식: 심한 생리통 원인과 완화법카테고리 없음 2023. 2. 22. 11:24
생리통은 여성에 따라서 일을 할 수 없을 만큼 심한 경우가 있습니다. 너무 심한 경우에는 의사와 상담을 받아서 원인을 알고 치료받는 것이 가장 좋습니다. 오늘 블로그 포스트에서는 생리통의 일반적인 원인에 대해서 이야기하고 진통제, 열 요법, 운동, 식이변화 및 영양보충제를 통한 완화방법에 대한 팁을 알려드리겠습니다. 생리통의 주요 원인 생리통은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 통증은 일반적으로 자궁 내막이 벗겨질 때 수축하면서 발생하고 통증의 정도는 여성마다 다를 수 있습니다. 심한 생리통의 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 프로스타글란딘(Prostaglandins) 프로스타글란딘은 월경 중 자궁 내막에서 분비되는 호르몬 유사한 물질입니다. 이것이 자궁을 수축시키고 심한 경련을 일으킬 수 있습니다...
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지식인의 건강상식: 양팔의 혈압이 다르다면 꼭 아셔야 합니다.카테고리 없음 2023. 2. 22. 10:53
성인이 되면서 혈압의 문제를 가지고 관리하시는 분들이 많습니다. 하지만 가까운 혈압측정기가 있는 곳에서 혈압을 측정하시더라도 양팔의 혈압을 측정하는 경우는 흔치 않습니다. 만약 양팔의 혈압이 차이가 많다면 위험한 신호입니다. 빨리 병원으로 가셔서 상담을 하셔야 합니다. 이번 블로그 포스트에서는 이런 현상의 의미와 문제점 그리고 대처방법에 대해서 이야기 나눠 보겠습니다. 양팔 혈압차이가 주는 문제점 혈압 측정은 일상적인 건강검진의 필수적인 부분입니다. 요즘 혈압에 관심을 가지시는 분들은 가정용 혈압측정계를 활용해서 스스로도 혈압측정과 그 결과를 기록하면서 건강관리 하시는 분들이 많습니다. 그런데 만약 양쪽 팔의 혈압 측정값이 크게 다른 경우를 발견하신다면 이 문제는 심각한 건강 상태의 징후일 수 있다는 것..
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지식인의 건강상식: 피부염 그 원인과 관리방법 4가지카테고리 없음 2023. 2. 22. 09:45
건조한 계절에 피부염으로 고생하시는 분들이 많습니다. 잘 치료도 되지 않고 짜증을 유발하는 질환입니다. 오늘 포스트에서는 이 피부질환에 대해서 간단한 관리방법과 자주 애용되는 건강보충제를 통한 증상완화에 대해서 설명드리겠습니다. 피부염 생활 속 건강관리 방법 피부염은 유전적인 요인, 생활 습관 등 다양한 이유로 발생합니다. 우리가 주위에서도 많이 볼 수 있을 정도로 흔한 질환이지요. 피부염에 대해서 특별한 치료법은 없습니다. 다만 증상을 관리하고 피부의 전반적인 건강을 개선하는 것에 초점을 두고 관리해야겠습니다. 다음에 도움이 되는 몇 가지 정보를 드립니다. 피부를 촉촉하게 유지하세요 건조한 피부는 피부염 증상을 악화시킬 수 있으므로 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 향이 없는 보습제를 선택하셔..
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지식인의 건강 상식: 비타민에 관한 궁금증 모두 해결- 종류 별 효능 및 결핍 시 문제점, 섭취 방법카테고리 없음 2023. 2. 21. 18:06
오늘은 많은 질문이 비타민에 있어서 별도로 비타민에 대한 정보를 정리해 드리려고 합니다. 비타민은 탄수화물, 지방, 단백질과는 달리 에너지를 생성하지는 못하지만 우리 몸에서 여러 가지 필수적인 역할을 합니다. 비타민의 어원(라틴어로 된 VITA, 즉 생명과 Amine, 염기성화합물질의 일종인 아민의 합성)에서 알 수 있듯이 생명유지의 필수 요소입니다. 비타민의 종류 비타민은 수용성과 지용성으로 구분을 합니다. 수용성에는 비타민 C, B1(티아민), B2(리보플라빈), B3(나이아신), B5(판토텐산), B6(피리독신), B9(엽산), B12(코발라민), 비오틴 등 9종류가 있고 비타민 A, D, E, K는 지용성으로 분류됩니다. 수용성 비타민은 말 그대로 물에 녹기 때문에 체내 흡수가 되고 과다 복용을 ..