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지식인 건강상식: 고지혈과 높은 요산수치 건강식품은?카테고리 없음 2023. 2. 9. 23:41
(질문) 50대 초반의 남성입니다. 다소 과체중이고 흡연, 음주가 있어서 걱정은 했는데 검진결과로 고지혈이 있다고 해서 얼마 전부터 스타틴계열의 약을 처방받아먹고 있었습니다. 한 번 더 검사할 때 요산검사도 해보신다고 하셔서 했는데 요산수치가 높게 나왔다고 하시는군요. 일단은 고지혈 약을 먹고 있고 하니, 다음 검사 때까지 살도 빼고 음주 삼가고, 운동 열심히 해서 다시 검사하자고 하십니다. 요산 관련약은 처방받지 않았어요. 현재 술은 거의 먹지 않고 체중도 빼고 있습니다. 건강기능식품은 홍삼, 종합비타민, 프로바이오틱스를 먹고 있으며, 고지혈에 좋다는 말을 듣고 아스피린 프로텍트를 먹고 있어요. 조언좀 부탁드립니다. 생활에서의 조언들 오래 쌓인 원인들로 인해서 발생한 문제를 한 번에 해결할 수는 없겠지..
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Exploring the Astonishing Rate of Increase in IVF in Vitro Fertilization!카테고리 없음 2023. 2. 9. 22:29
IVF, or In Vitro Fertilization, is a type of assisted reproductive technology that has been around for 40 years. It is a process of fertilization where a sperm and an egg are combined in a laboratory setting in order to create an embryo. This process is often used for couples who are unable to conceive naturally. Over the years, IVF has become increasingly popular, as more and and more couples a..
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Uncovering the Market Research Needed for Planning a Christian Online Shopping Mall with chatGPT카테고리 없음 2023. 2. 9. 17:06
본 사업계획은 인공지능 chatGPT를 교육하기 위해 기획 제작한 것입니다. 영어가 편해서 영어로 작업합니다. 사업계획서를 작성하기 위한 사전 가이드라인 작성에 목적이 있습니다. Are you looking to create an online shopping mall specifically for the Christian community? If so, you need to conduct some market sesearch in order to do it right. This blog outlines the essential market research that you need to do in order to plan and launch your Christian online shopping mall...
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지식인 건강상식: 성인 혈압 원인 및 개선 방법카테고리 없음 2023. 2. 9. 14:29
(질문) 40대 중반입니다. 병원 자동혈압계로 혈압을 갈 때마다 측정을 하는데 며칠 사이에 계속 129/78, 맥박 86 이 나옵니다. 그전엔 110/70, 117/60 정도였는데 갑작스러운 혈압의 변화가 이상이 있는 건가요? 관리를 하면 어떻게 하면 좋을까요? 좋은 영양제가 있으면 추천해 주세요. 먹고 있는 건 없습니다. 비트즙을 일주일 전부터 먹고 있어요. 갑작스런 혈압 상승 원인? 혈압의 수치에서 상당한 변화를 발견했다면 의료기관에서 의사와 상의하시는 것이 중요하겠습니다. 상식적인 선에서 높은 혈압은 아닙니다만, 그래도 혈압이 평상시에서 변화가 있다면 병원에 가보시는 게 좋겠습니다. 여기서는 질문하신 내용에 도움 될 내용으로 말씀드리겠습니다. 혈압의 갑작스런 변화의 요인으로 아래의 것들이 거론됩니다..
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지식인 건강상식: 이노시톨 펜토텐산 B5카테고리 없음 2023. 2. 9. 13:32
(질문) 니시노톨 영양제와 펜토텐산 B5중에 무엇을 먹는 게 가장 좋을까요? 아님 둘 다 먹는 게 좋을 까요? 효능이 비슷해 보여서 궁금합니다. 현재 저는 종합비타민 먹고 있고, 가족들은 종합비타민, 마그네슘, 비타민D 3, 루테인 먹고 있고요. 저는 여드름, 정수리탈모, 생리불균형 고민이 있고, 가족들은 갱년기, 갑상선, 콜레스테롤에 고민이 있습니다. 전체적인 설명 이노시톨과 판토텐산(비타민 B5)은 체내에서 서로 다른 기능을 가지고 있습니다. 둘 다 특정 건강 문제에 잠재적인 효능을 가질 수 있습니다. 하지만, 보충제는 균형 잡힌 식단을 대체하는 것이 아니며 의료전문가의 안내 없이 의학적 상태를 치료하는 데 사용되어서는 안 된다는 점을 말씀드립니다. 이노시톨은 세포 신호전달 및 인슐인 기능에 관여하는..
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지식인 건강상식: 고혈압약 당뇨약 드시는데 칼슘 마그네슘 복용카테고리 없음 2023. 2. 9. 12:42
(질문) 고혈압, 당뇨약을 같이 드시는 분이 산호칼슘 마그네슘을 드셔도 괜찮은 가요? 이런 의문을 가지신 분들이 많습니다. 성인병 관련 대사증후군이 있는 경우 챙기려고 드시다 보면 건강기능 식품이나 몸에 좋다는 음식들을 이것저것 드시는데 약하고 상호작용으로 나쁘지는 않을까 이런 걱정들이죠. 고혈압, 당뇨병 질환자와 산호칼슘, 마그네슘 안전성 일반적으로 안전하다고 전해 집니다. 산호 칼슘과 마그네슘 보충제는 몸에 건강한 뼈와 다른 중요한 기능들을 유지하는데 필요한 칼슘과 마그네슘을 제공하는데 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 고혈압이나 당뇨병을 치료하기 위해 사용되는 몇몇 약들은 몸에서 칼슘과 마그네슘의 배설을 증가시킬 수 있고, 이것은 낮은 미네랄 수치를 초래할 수 있다고 합니다. 이런 경우에는 산호..
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지식인 건강상식: 감자와 생강이 일부 썩으면 독소가 생기나요카테고리 없음 2023. 2. 9. 11:44
(질문) 감자, 생강은 일부라도 썩으면 독소 때문에 잘라내지 말고 버려야 된다고 알고 있습니다. 양파, 당근도 일정 부분이 썩었다면 잘라내고 먹어도 되나요? 음식의 부패와 독성 화합물 감자와 생강이 썩거나 상하기 시작할 때 독성 화합물을 알고 계신 것처럼 생산될 수 있다고 합니다. 이유는 다음과 같습니다. 감자의 경우 감자는 밤색 식물의 일종으로 썩기 시작할 때 독성 알칼로이드인 솔라닌을 생성할 수 있다고 합니다. 솔라닌은 다량 섭취할 경우 메스꺼움, 구토, 복통, 설사 등 소화기 질환을 유발할 수 있다고 합니다. 게다가 솔라닌은 두통, 어지럼증을 유발할 수 있죠. 썩거나 싹이 트기 시작한 감자는 높은 수준의 솔라닌을 포함할 수 있으므로 버리는 게 맞습니다. 생강의 경우 생강은 많은 양을 섭취하면 위장 ..
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지식인 건강상식: 칼슘이 중요한 이유와 꼭 필요한 이유 질문카테고리 없음 2023. 2. 9. 11:14
(질문) 어렸을 때 뼈가 많이 약해서 척추 쪽 관련 질환이나 협착증, 척수염이 있어서 가끔씩 칼슘보충제를 먹는 게 도움이 될까 생각을 했습니다. 뼈가 튼튼해지면 체내 염증도 줄어드는가요? 염증과 칼슘의 관계 염증은 부상, 감염 또는 다른 형태의 조직 손상에 대한 복잡한 생물학적 반응입니다. 그것은 신체의 면역반응의 중요한 요소이고요, 외부의 침입을 물리치고 더 이상의 피해로부터 우리를 보호해 주는 것이지요. 그러나 염증이 오래 지속되면 관절염, 심장병 특정암 등 다양한 건강의 문제를 일으킨다고 되어 있습니다. 칼슘은 신체의 적절한 기능을 위해 필수적인 미네랄이고 건강한 뼈와 치아를 유지하는 데 중요한 역할을 한답니다. 또한 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달을 포함한 다양한 다른 생리적 과정에 관여를 합..